12 دزينة. 12 ساعة. 1 غروس.
احجز مكانك7 أغسطس | 2027
ملعب نورثوود، ستوك أون ترينت
يُعد «Deadly Gross» الاختبار النهائي للقدرة على التحمل والعمل الجماعي والعزيمة - وهو سباق لياقة بدنية هجين شامل يدفع أداء الإنسان إلى أقصى حدوده.
الأمر بسيط من الناحية النظرية، لكنه قاسٍ في التنفيذ: إكمال 12 سباقًا من سباقات «Deadly Dozen» في غضون 12 ساعة.
سواء شاركتَ بمفردك، أو في ثنائي، أو في سباق التتابع الجماعي، فإن التحدي يبقى كما هو - 12 سباقًا من سباقات «Deadly Dozen»، 12 ساعة، موعد نهائي واحد.
صيغة سباق «Deadly Gross»
سباق التتابع «
» (فرق مكونة من 4 أفراد)
يقوم كل عضو في الفريق بإنجاز «رحلة» واحدة و«مهمة» واحدة قبل أن يمرر المهمة إلى العضو التالي.
يجب إتمام المهام بالترتيب، لكن يمكن للفرق تخصيص التسلسل بما يتناسب مع نقاط قوتها.
يمكن أن تكون الفرق مكونة من أفراد من نفس الجنس أو مختلطة (رجلان + امرأتان).
الأزواج:
(YGIG)
تُطلق فئة«I Go, You Go» (IGYG) الجديدة كليًّا لعام 2027 ضمنبرنامج «
».
أكملوا جميع مهام «الاثني عشر القاتلة» معًا.
يمكن لأحد الرياضيين أن يؤدي 11 مهمة؛ أما الآخر فيمكنه أداء مهمة واحدة إذا شاء.
الأزواج
يكمل الشركاء كل رحلة معًا، ويتقاسمون المهام بالطريقة التي يختارونها.
العمل الجماعي، وتوزيع الجهد، والتواصل هي العوامل التي ستحدد نجاحك.
منفرد
رياضي واحد. 12 ساعة. كل متر وكل تكرار.
يُعد سباق «سولو غروس» تحديًا هجينًا فائقًا بحق - مخصصًا فقط لأكثر الرياضيين قدرةً على التحمل على وجه الأرض.
مقزز للغاية - توزيع الأعراق
الجري لمسافة 57,600 م
تمارين «فارمرز كاري» لمسافة 2,880 م
تمارين «ديادليفت» 720 تكرار
تمارين «لونج» لمسافة 720 م
تمارين «سناش» 720 تكرار
تمارين «بيربي» مع القفزات العريضة لمسافة 720 م
تمارين «جوبليت سكوات» 720 تكرار
الحمل الأمامي 2,880 م
تمرين الضغط بالدفع 720 تكرارًا
الزحف على أربع 1,140 م
تمرين «الكلين آند برس» 720 تكرارًا
الحمل فوق الرأس 2,160 م
تمرين «ديفل برس» 240 تكرارًا
هل تمتلك ما يلزم لمواجهة تحدي «Deadly Gross»؟
•
هذه ليست مجرد تمرينات رياضية؛ إنها رحلة ملحمية تتطلب القوة والإرادة والتحمل.
احجز مكانك
احجز مكانك في تاريخ «ديادلي دوزن»