بدون عقد. وصول كامل.
موطن سباقات اللياقة البدنية
تدريب على مستوى عالمي
الجميع مرحب بهم
تدريبات مفتوحة، ودروس تحت إشراف مدربين، وبرامج استعادة اللياقة في جورج ستريت، ماكليسفيلد. عضوية واحدة تشمل جلسات مخصصة للمبتدئين وصولاً إلى المتسابقين ذوي الخبرة.
جدول الحصص المباشرة
اختر دورة تدريبية
احجز مكانك
اطّلع على أوقات الدروس الحالية ومدى توفر الأماكن في الجدول الزمني المباشر للمعهد. احجز عبر الإنترنت أو استخدم تطبيق «Deadly Dozen».
عرض الجدول الزمني في هذه الصفحة
العضوية
سهولة الوصول
لا توجد عوائق خفية
اشتراك لمدة عام واحد مع وصول كامل.
شهريًّا. وفّر 35 جنيهًا إسترلينيًّا.
شهريًّا. وفر 65 جنيهًا إسترلينيًّا.
الصالة الرياضية، والدروس، والراحة.
المعهد
صُمم لجميع أفراد فريق«
» — متحدون بالجهد
تدرب بمفردك، أو انضم إلى جلسة تدريبية تحت إشراف مدرب، أو استفد من مرافق الاسترخاء. اختر المزيج الذي يناسب برنامجك التدريبي الأسبوعي.
تمنحك عضوية واحدة بسيطة إمكانية استخدام صالة الألعاب الرياضية المفتوحة، وحصص التدريب تحت إشراف المدربين، ومرافق الاستجمام — دون رسوم انضمام ودون عقود طويلة الأمد.
من الاثنين إلى الجمعة 06:00-21:00السبت 08:00-14:00الأحد من الساعة 09:00 إلى 12:00
صالة رياضية مفتوحة
تدرب بشكل مستقل في مركز عالمي المستوى مخصص لتقوية العضلات واللياقة البدنية، مزود بالمعدات اللازمة لتنمية قدراتك بشكل متكامل ومتعدد الجوانب.
التدريب على يد خبراء
انضم إلى جلسات اللياقة البدنية وتقوية العضلات القابلة للتطوير، والتي يقودها مدربون على دراية بالأداء والتطور وجودة الحركة.
الشفاء التام
استخدم الساونا والحمامات الجليدية كجزء من برنامجك التدريبي الأسبوعي — حيث تشمل العضوية والتذاكر اليومية خدمات الاسترخاء.
التدريب تحت إشراف مدرب
التكييف
جلسات حيوية وقابلة للتطوير تجمع بين تمارين المقاومة والتمارين الهوائية. طور قدراتك في التحمل والسرعة والقوة البدنية أثناء خوض تحدٍ مختلف وهادف في كل جلسة.
يتم توجيه كل تمرين وتكييفه خصيصًا، بحيث يمكنك التدرب بأقصى طاقتك دون الحاجة إلى التخمين بشأن ما يجب عليك فعله.
القوة
تدريب في مجموعات صغيرة من خلال تمارين الحديد، والزلاجات، وحمل الأثقال، والتدريبات التكميلية. قم ببناء القوة والعضلات والقدرة على التحمل العضلي باستخدام أحمال ومستويات تدريجية تتناسب مع خبرتك.
يتدرب المبتدئون تمامًا والرياضيون المتمرسون جنبًا إلى جنب — مع التركيز نفسه على الحركات الآمنة والقوية من الناحية الفنية.
تواصل معنا
شارع جورج،
ماكليسفيلد
SK11 6HS. على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من محطة قطار ماكليسفيلد، مع خطوط قطارات مباشرة من مانشستر وإمكانية وصول سهلة من الطرق A523 وM6 وA34. تتوفر مواقف للسيارات في الشارع بالقرب من الموقع.
gym@deadlydozen.comخطوتك التالية
تدرب في المكان الأصلي
اطلع على الجدول الزمني المباشر، واختر حصة تدريبية، وقم بإدارة عضويتك عبر تطبيق المعهد.